J'ai le cerveau en compote !

Ce début d'année est vraiment synonyme pour moi d'une intense période de réflexion.
D'abord, observer, puis analyser le plus objectivement possible, enfin assumer ou prendre des décisions.
C'est en général ce qui se passe pour moi, dans ces cas-là.

Cette fois, mon cerveau demeure dans le brouillard !

Les actualités, des personnes de mon entourage frappées par des problèmes de santé qui laissent la médecine totalement démunie, des changements dans ma vie personnelle, une évolution professionnelle nécessaire... Bref, j'ai le cerveau en compote :-)

Alors, j'essaie de revenir aux fondamentaux (en tout cas, les miens!) :

En vrac :

- Ne pas regarder le 20h qui, à mon sens, est tout, sauf un journal d'actualités (du scoop et encore du scoop et un manque certain d'analyse).
- multiplier les sources d'informations pour recouper les éléments essentiels et ainsi, approcher l'objectivité.
- Prendre du recul et... prendre du recul ! Pour ne pas sombrer dans la peur, voire le fatalisme ambiants.
- Prendre les situations préoccupantes ou  les problèmes les uns après les autres, afin de ne pas me laisser déborder et paralyser.
- S'accorder des pauses méditation ou relaxation afin de retrouver ce calme intérieur qui dit tout.
- Se rappeler que pour nous-mêmes et les générations à venir, une seule issue : croire en la paix ! Certes, notre monde actuel connaît la barbarie et la violence, mais ce n'est pas nouveau. Il ne faut surtout pas oublier ces milliers, millions de personnes qui oeuvrent chaque jour pour que le monde évolue vers les valeurs de l'humanisme. Associations,  quelques politiques (rares, certes !), scientifiques, stars, anonymes... Jamais notre Terre n'a connu une telle prise de conscience avec les belles initiatives qui vont avec.

L'espoir est donc permis et je veux y croire pour mes enfants et tous ceux que cette belle planète porte.

Reste une question : que puis-je faire, moi, toute seule, dans ma petite vie, pour participer à cette évolution ?
Pour l'heure, je me dis que le plus simple est encore de favoriser la paix autour de moi et en moi. Rien de tel pour dénouer les tensions et déjouer le défaitisme.
Aussi, je pense que discuter, expliquer, partager peut contribuer à faire échec à la montée de l'extrémisme... du moins autour de moi, mais n'est-ce pas une goutte d'eau + une goutte d'eau + une goutte d'eau qui ont créé les mers et les océans?

Alors, qu'est-ce qu'on attend ? Allons nager ensemble !